Il meglio della ricerca, il buono della natura
Najlepsze z badań, dobro z natury

Czy to już wiosna? Jak wzmocnić odporność przed wiosennym przesileniem?17.01.2017

Przyczyną chorób może być zarówno zbytnia niefrasobliwość w doborze stroju (podczas gdy jeszcze leży śnieg, my już zakładamy wiosenne kurtki) lub zbytnie przegrzewanie się (mimo wysokich temperatur w dalszym ciągu dobór grubych kożuchów i kurtek). Aby zapobiec chorobie związanej z wyziębieniem lub przegrzaniem organizmu należy rozsądnie dobierać strój do warunków panujących na zewnątrz. W domu, gdzie przebywa dziecko, optymalna temperatura pomieszczeń powinna wynosić 20 stopni Celsjusza, to optymalna temperatura, która nie osłabia młodego organizmu.

 

Świetnym vademecum na wzmocnienie odporności jest czynne uprawianie sportu. Ci, którzy nie zapominali o wysiłku fizycznym również w trakcie zimy, mogą liczyć na dobrą kondycję wiosną, a sposobów na aktywne spędzenie wolnego czasu nie brakuje. Mogą to być spacery, jazda na łyżwach, nartach, sankach. Wszelkie aktywności doskonale hartują organizm i wzmacniają wydolność układu odpornościowego.

 

Na wiosnę, gdy w sklepach pojawiają się pierwsze nowalijki w postaci warzyw i owoców można zdecydowanie lepiej zadbać o swoją dietę i zwiększyć odporność. Nowalijki do których zaliczamy: szczypior, rzodkiewkę, sałatę, pomidory, natkę pietruszki i ogórki, możemy z powodzeniem wyhodować w przydomowych szklarniach i tunelach. Jednak samo zażywanie witamin w pokarmie nie jest z reguły wystarczające dla organizmu dziecka, który dopiero zaczyna się intensywnie rozwijać. Oprócz tego warto zainteresować się suplementacją witamin, które dostępne są także dla najmłodszych. Warto zwrócić uwagę na produkty, które dostarczą całą gamę witamin. Wśród nich znajduje się Multivita Junior, dostarczająca niezbędnego cynku, żelaza, witaminy C. Jest wygodna do podawania dla dzieci, gdyż można ją rozpuścić w wodzie i wypić w postaci roztworu. Posiada przyjemny pomarańczowy smak, dlatego też jest chętnie stosowana przez najmłodszych. Regularne dawkowanie preparatu pozwala na dostarczenie organizmowi dziecka wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów, których może zabraknąć w codziennej diecie. Preparat można stosować od 3. roku życia.